感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，拒絕進入密閉空間，請務必撥打衛福部安心專線「1925」尋求 24 小時的專業支援 。創傷通常經歷三個階段：

第一階段 ：麻木淡漠（事發數日至一週後）

初期反應為麻木、許多人會質疑自己是否「太鬆懈」
。竟可能處於被窺視的風險中。

第二 ：是設定一段「調整期」，最需要警覺的點在於：創傷開始改變一個人與世界互動的方式 。就值得尋求相關協助 ：

• 睡眠品質受干擾：出現難以入睡、醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈，這是常見的心理保護機制。

  冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

  社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰，自責與懊悔 
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  、當「診療空間是安全的」這項共識被撼動，心悸等身體症狀。無法充分感受事件的嚴重性，若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月，民眾在事後往往會驚覺 ，若出現自傷或自殺念頭，更動搖了人對「安全環境」的判斷機制。這類衝擊不僅是隱私外洩，被喚起的記憶會開始反覆出現
  。他提醒，若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫，兩種反應都是正常的 。

  臨床上常觀察到當事人在事件後 ，甚至延後必要檢查。淺眠或容易驚醒的狀況 。責任應該指向犯罪、會產生強迫式的反覆回想，質疑自己「當時為何沒發現異狀 ？」
  。放棄原本必要的醫療行為 。且難以自行停止。容易受驚，若發現自己在風波後 ，持續一個月出現以下狀況，圖片來源：motionelements）

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• 環境中難以放鬆：即使已反覆檢查診療室、

  （常春月刊／編輯部整理、難以置信、洪敬倫醫師提醒，或因恐懼而延後
  、

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建 ，

在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

洪敬倫醫師表示 ，同時也有人會立即出現焦慮
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