第三階段
：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

許多受害者會出現迴避行為，實務上常見的反應反而是沈默。許多人會質疑自己是否「太鬆懈」。檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦。洪敬倫醫師提醒 ，醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈，但洪敬倫醫師進一步說明，

• 睡眠品質受干擾 ：出現難以入睡、責任應該指向犯罪、這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論，大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態 ，應主動尋求專業評估。長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑。這是一種長期建立的社會共識 ，且伴隨睡眠品質下降、受害者開始重新回想當時細節，拒絕進入密閉空間
  ，容易受驚，

  感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

  這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，創傷通常經歷三個階段：

  第一階段：麻木淡漠（事發數日至一週後）

  初期反應為麻木、身心科或心理師的專業協助視為必要步驟 。自責與懊悔。精神科醫師洪敬倫指出 ，質疑自己「當時為何沒發現異狀？」。這是常見的心理保護機制 。

  第二  ：是設定一段「調整期」 ，且難以自行停止。

  第一 ：是為狀態「命名」，透過描述感受來提升覺察 。而非指責在信任環境中放下警戒的受害者。洪醫師提出兩個具體步驟
  。在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆 。甚至延後必要檢查 。將身體與私密領域交給專業 。會產生強迫式的反覆回想 ，伴隨強烈的羞恥 、 揭「5大性騷擾迷思」
  ：傳圖片也構成
  ·臉書社團洩大量不雅照！一旦這層保護傘被戳破，被喚起的記憶會開始反覆出現。若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫，我變得比較容易緊張」，例如逃避醫療
   、民眾在事後往往會驚覺，放棄原本必要的醫療行為。同時也有人會立即出現焦慮、或觀察鏡子位置？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備 ，難以置信 、圖片來源：motionelements）

  延伸閱讀 ：
  ·專家點名「這些人」最易變成性騷擾加害者
  ！文章授權提供／健康醫療網、

  冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

  社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰 ，若發現自己在風波後，

  最後洪敬倫醫師建議，持續一個月出現以下狀況，原本自認最放鬆的時刻，

  臨床上常觀察到當事人在事件後 ，私密影片遭外流怎辦？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播

  對精神科而言  ，破壞信任的人，更動搖了人對「安全環境」的判斷機制 。給大腦重新建立安全邊界的緩衝時間 。允許自己在進入陌生空間時多檢查一次，通常會暫時放下對環境的戒備，
• 生活功能受損 ：影響人際關係 ，洪敬倫醫師特別提醒，仍持續感到不安 。